
47.96 ккал на 100г
Для изготовления салата для похудения пригодятся:
Морковка свежайшая -2 штуки
Свежее сочное яблоко — 1 шт.
Сладкий перец — 2штуки
Пучок укропа
Малокалорийный йогурт или другая диетическая заправка (жирность менее 3%)
Метод изготовления салата для похудения:
1. Очистите яблоки, удалите семена и сердцевину и нарежьте кубиками.
2. Сладкий перец порежьте также.
3. Натрите морковь на большой терке.
4. Порежьте укроп и посыпьте им салат.
5. Заправьте малокалорийным йогуртом (3-4 ст.л.).